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Momentos únicos e de qualidade. Venha conhecer as nossas aulas e sinta a diferença! Destacam-se os seguintes benefícios da prática de Pilates Clínico durante a gravidez e pós parto: • Melhora a condição física • Melhora a flexibilidade • Promove a consciencialização corporal • Ajuda no controlo do peso • Reduz os níveis de depressão e ansiedade • Previne/alivia dores musculares • Facilita o […]